Массаж груди - это способ известный людям еще с древнейших времен, он улучшает циркуляцию крови,. Упражнения для груди. Кроме того, увеличение циркуляции крови доставляет больше питательных веществ в область массажа,. Возьмите один мяч в руку, зажмите его между руками и катайте.