Новости о здоровье

ТЕЛЕГРАФ

Новости Украины и мира
мобильное приложение | регистрация | Погода в Киеве

Суббота, 13.12.2014
Телеграф на Google+
Телеграф
www.telegraf.com.ua
Вверх
Мобильная версия
Телеграф новости >
Последние новости жизни >
Новости здоровья >
Как правильно лечить косточку на большом пальце ноги?
Новости: Госдеп США не исключает скорой встречи Лаврова и Керри Госдеп США не исключает скорой встречи Лаврова и Керри Новости: Госавиаслужба запретила полеты в Харьков, Днепропетровск и Запорожье Госавиаслужба запретила полеты в Харьков, Днепропетровск и Запорожье Новости: В ООН считают успешным режим прекращения огня в Украине В ООН считают успешным режим прекращения огня в Украине Новости: Климкин встретится с министрами иностранных дел стран ЕС Климкин встретится с министрами иностранных дел стран ЕС
Как правильно лечить косточку на большом пальце ноги? http://telegraf.com.ua/files/2014/08/kostochka-150x90.jpg 2014-08-17T18:52:09+03:00 Жизнь, Здоровье Несколько советов как избежать и как лечить косточку на ноге. Несколько советов как избежать и как лечить косточку на ноге. http://telegraf.com.ua/zhizn/zdorove/1431984-kak-pravilno-lechit-kostochku-na-bolshom-paltse-nogi.html

Как правильно лечить косточку на большом пальце ноги?

Как правильно лечить косточку на большом пальце ноги?
Смотрите фото (3)
Косточка на большом пальце: как лечить на самом деле?
18:52 Вс, 17 Август 2014 Телеграф
загрузка...
Новости: Как лечить сухой кашель у ребенка Как лечить сухой кашель у ребенка
Новости: Излюбленная диета голливудских звезд поможет сбросить лишний вес Излюбленная диета голливудских звезд поможет сбросить лишний вес
Новости: Избавляемся от натоптышей не посещая салонов красоты Избавляемся от натоптышей не посещая салонов красоты
Новости: Как сделать педикюр в домашних условиях: практические советы Как сделать педикюр в домашних условиях: практические советы
Новости: 4 полезных совета, как облегчить усталость в ногах 4 полезных совета, как облегчить усталость в ногах

Несколько советов как избежать и как лечить косточку на ноге.

Косточка на большом пальце (по-научному вальгусная деформация пальцев стопы) сегодня стала настоящим трендом, точнее — не она сама, а методы её лечения. Что только не советуют различные источники. Мы решили разобраться с этой проблемой самостоятельно.

Однако прежде чем начать разговор о вальгусной деформации, давайте пройдём полезный тест. Возьмите линейку и измерьте ею длину каблука своей ежедневной обуви. А после этого разберём результаты теста.

Если каблук ваших туфель до 4 см, можете себя поздравить: вы выбрали обувь правильно и ваши ножки вне опасности. Если ваша обувь имеет каблук выше 4 см, то вы находитесь в группе риска и имеете все шансы заполучить вальгусную деформацию стопы. Если же вы предпочитаете обувь совсем без каблука, то это тоже не совсем верно и может привести к плоскостопию.

Как быть? Отказывать себе в красивой модельной обуви и всю жизнь носить «бабушкины» туфли? Начинаем разбираться.

Почему деформируются пальцы ноги?

Ортопеды едины в своём мнении: главнейшей причиной вальгусной деформации (hallux valgus) является постоянное ношение обуви с узким носком и каблуком более 4 см, которое приводит к выпячиванию косточек больших пальцев стопы.

Процесс деформации происходит в результате неправильного распределения нагрузки на свод стопы, который играет роль амортизатора. В идеале нагрузка должна распределяться с пятки на носок, а мы, надевая туфли на высоких каблуках, смещаем центр тяжести и даем основную нагрузку на передний отдел стопы: фаланги пальцев и плюсневые кости.

В результате первая плюсневая кость начинает выпячиваться в сторону, сначала незначительно, а затем всё больше и больше. Потом стопа деформируется, связки теряют эластичность, а смещённая часть плюсневой кости причиняет дискомфорт и болезненные ощущения из-за постоянного контакта с обувью.

Интересный факт! Известно, что косточки на пальцах — женское заболевание, так как мужчины не носят обувь на шпильке. Однако в штате Техас (США) данное заболевание встречается как у мужчин, так и женщин. Мужчины страдают им из-за страсти к ношению ковбойских сапог с длинными носками и высокими каблуками.

Как избежать деформации, и как быть, если она уже есть?

Если вы ощущаете дискомфорт в области большого пальца стопы, но ещё не решились на визит к ортопеду, тогда сведите к минимуму ношение обуви на высоком каблуке. Не носите модельную обувь постоянно, надевайте её исключительно по случаю.

Если вы всё-таки заметили небольшие изменения формы первой плюсневой кости и первого пальца стопы, сразу идите к ортопеду.

В зависимости от проблемы ортопед порекомендует:

Выбросить обувь на шпильке;

Приобрести обувь на устойчивом широком каблуке до 4 см с удобным носком и носить её постоянно;

Заказать индивидуальный ортез для фиксации плюсневой кости или ортопедические стельки, снабжённые особыми супинаторами, позволяющими держать свод стопы в нормальном положении и переносить напряжение с косточек на стопу. Сегодня технологии позволяют изготавливать индивидуальные ортопедические стельки разнообразных видов в короткие сроки.

Пройти курс консервативного лечения: комплекс терапевтической гимнастики для стоп, физиотерапевтические процедуры, а также массаж. Такая лечебная программа поможет достигнуть стойкого положительного эффекта.

ВАРИАНТЫ ОПЕРАТИВНОГО ЛЕЧЕНИЯ ВАЛЬГУСНОЙ ДЕФОРМАЦИИ СТОПЫ: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ

Что же делать, если все рекомендации специалиста улучшили ситуацию незначительно или не изменили её совсем. Прибегнуть к оперативному лечению. Но и здесь нужно разобраться, где мифы, а где реальность: так ли болезненна и страшна операция.

Главная задача оперативного лечения — полное восстановление функциональности стопы и ее биомеханики.

Главный миф — то, что после операции процесс реабилитации длится полгода. Сегодня существуют методики, которые уже через 6 недель полностью восстанавливают функциональность стопы.

Корректирующая операция называется остеотомией и делается закрытым (с помощью проколов) и открытым методами. Закрытый метод является наименее травматичным, и пациентка может быть выписана домой уже через несколько дней после операции.

Еще один миф гласит, что, сделав операцию, пациентка может снова носить модельную обувь на шпильке. Несмотря на высокую эффективность операции, остается риск повторной деформации плюсневой кости при возвращении к «неправильной» обуви.

Ещё нельзя не упомянуть о самом популярном мифе — лечении косточек на ногах народными средствами. Помните: никакие ванночки, компрессы из желчи или йодные сетки не избавят вас от этой проблемы полностью. Вальгусная деформация стопы — проблема ортопедического характера, решить которую под силу лишь специалисту.

Перейти на Главную страницу
загрузка...
Читайте также
  • Новости: Парк Сагуаро: империя кактусов (Фото)
    Парк Сагуаро: империя кактусов (Фото)
  • Новости: В США произошла перестрелка возле школы
    В США произошла перестрелка возле школы
  • Новости: Появилось первое изображение Samsung Galaxy S6
    Появилось первое изображение Samsung Galaxy S6
  • Новости: Политолог о сближении Украины с НАТО
    Политолог о сближении Украины с НАТО
  • Новости: Уникальный Бэтмобиль на базе Mercedes-Benz S-Class
    Уникальный Бэтмобиль на базе Mercedes-Benz S-Class
  • Новости: Теракт в Йемене: погибли 6 человек
    Теракт в Йемене: погибли 6 человек
Вы сейчас просматриваете новость "Как правильно лечить косточку на большом пальце ноги?". Другие Новости здоровья смотрите в блоке "Последние новости".

Новости здоровья

Британцы исключили соки "из пакетов" 10 советов: учим ребенка правильному питанию Что делать, если в глазах лопаются сосуды Стакан воды активизирует работу головного мозга на 14%

Последние новости

Последние фотогалереи Политолог о сближении Украины с НАТО Уникальный Бэтмобиль на базе Mercedes-Benz S-Class Теракт в Йемене: погибли 6 человек ОБСЕ: В Минске необходимо договориться о контактной зоне без оружия

Новости сегодня

Новости: ​ООН: С апреля в Украине погибли 4634 человека ​ООН: С апреля в Украине погибли 4634 человека
Новости: Крупнейшие ГЭС в мире (Фото) Крупнейшие ГЭС в мире (Фото)
Новости: Нардеп: Кабмин обязан проиндексировать зарплаты и пенсии Нардеп: Кабмин обязан проиндексировать зарплаты и пенсии
Новости: Coldplay хотели записать песню с Дэвидом Боуи Coldplay хотели записать песню с Дэвидом Боуи
Новости: Иллюстрация к "Винни-Пуху" продана за полмиллиона долларов Иллюстрация к "Винни-Пуху" продана за полмиллиона долларов
Новости: Донецкие переселенцы получат по $300 из Чехии Донецкие переселенцы получат по $300 из Чехии
Просмотреть всю ленту новостей
Хроника Евромайдана
Гороскоп знак зодиака Овен   Овен Гороскоп знак зодиака ТелецТелец Гороскоп знак зодиака Близнецы  Близнецы Гороскоп знак зодиака Рак     Рак Гороскоп знак зодиака ЛевЛев Гороскоп знак зодиака Дева  Дева
Гороскоп знак зодиака ВесыВесы Гороскоп знак зодиака СкорпионСкорпион Гороскоп знак зодиака СтрелецСтрелец Гороскоп знак зодиака КозерогКозерог Гороскоп знак зодиака ВодолейВодолей Гороскоп знак зодиака РыбыРыбы
Сегодня читают
1
Новости: Ребров ответил Луческу: Мы не играем, как "Шахтер" Ребров ответил Луческу: Мы не играем, как "Шахтер"
2
Новости: Что делать, если в глазах лопаются сосуды Что делать, если в глазах лопаются сосуды
3
Новости: Забавные анекдоты, которые доведут вас до слез Забавные анекдоты, которые доведут вас до слез
4
Новости: Коболев: Цена на газ для населения может увеличиться в 3-5 раз Цена на газ для населения может увеличиться в 3-5 раз
5
Новости: В Белом доме обсуждают "Акт о поддержке свободы в Украины" В Белом доме обсуждают "Акт о поддержке свободы в Украины"
6
Новости: Стакан воды активизирует работу головного мозга на 14% Стакан воды активизирует работу головного мозга на 14%
7
Новости: Томенко заявил, что в Минюсте присутствует конфликт интересов Томенко заявил, что в Минюсте присутствует конфликт интересов
8
Новости: Смарт-браслет превратит руку пользователя в экран смартфона Смарт-браслет превратит руку пользователя в экран смартфона
загрузка...

Телеграф - последние новости Украины и мира

Регистрация
Все материалы Телеграф, опубликованные на этом сайте с ссылкой на агентство "Интерфакс-Украина", не подлежат дальнейшему воспроизведению и/или распространению в какой-либо форме, не иначе как с письменного разрешения агентства. Перепечатка, копирование или воспроизведение информации, содержащей ссылку на агентство "УНИАН", "Укринформ", "УНН", "Украинские новости", "ИТАР-ТАСС", "Украинская Фото Группа" и "Reuters" в каком-либо виде строго запрещена.
Полное или частичное использование материалов разрешается только при условии наличия прямой, открытой для поисковых систем гиперссылки на прямой адрес материала на сайте telegraf.com.ua. Гиперссылка должна содержаться исключительно в первом абзаце текста. Размер шрифта ссылки или гиперссылки не должен быть меньше шрифта публикации.
Copyright © Телеграф 2012.
webzilla.com