Мастерская Здоровья
                           Записаться на бесплатный приём
Ваш промокод: 557-581
 
5 клиник в Санкт-Петербурге
5 клиник
«Мастерская здоровья»:
Клиника на Карповке

«Мастерская Здоровья» на Карповке

Санкт-Петербург, наб. реки Карповки, дом 23

с 9.00 до 22.00 без выходных
Посмотреть на Google Maps
Клиника на Полюстровском

«Мастерская Здоровья» на Полюстровском

Санкт-Петербург, Полюстровский проспект, дом 68А

с 9.00 до 22.00 без выходных
Посмотреть на Google Maps
Посмотреть схему проезда
Клиника на Ленсовета

«Мастерская Здоровья» на Ленсовета

Санкт-Петербург, ул. Ленсовета, дом 34, к. 3

с 9.00 до 22.00 без выходных
Посмотреть на Google Maps
Посмотреть схему проезда
Клиника на Академической

«Мастерская Здоровья» на Академической

Санкт-Петербург, пр. Науки, дом 17, к. 6

с 9.00 до 21.00 без выходных
Посмотреть на Google Maps
Посмотреть схему проезда
Клиника на Орджоникидзе

«Мастерская Здоровья» на Орджоникидзе

Санкт-Петербург, ул. Орджоникидзе, д. 59, к. 2

с 9.00 до 22.00 без выходных
Посмотреть на Google Maps
Посмотреть схему проезда
круглосуточно, без выходных
Работаем с 2003 года

За 11 лет работы мы помогли 50 000 пациентам

Принимаем круглосуточно

Клиника на Полюстровском ведет круглосуточый приём

Первичный приём 970 0 руб. до 5 января 2015 г.

 
> Боль в пояснице: причины и лечение
  • О симптоме
  • Врачи
  • Этапы лечения
  • Отзывы
  • акция до 15 августаЗаписаться на бесплатный приём
Ваш промокод:

Боль в пояснице: причины и лечение

Боль в пояснице — одна из самых частых жалоб врачу. На поясничный отдел приходится наибольшая нагрузка по сравнению с другими отделами позвоночника, поэтому поясница подвержена травмам. Боль в нижней части поясницы часто является симптомом остеохондроза, радикулита и других болезней. Врачи клиник «Мастерская Здоровья» в Санкт-Петербурге больше 12 лет лечат боль в пояснице.

Боль в пояснице: о чем предупреждает и как лечится

Снимаем боль и отёк за 1-2 визита в клинику
Используем лекарства только для снятия боли
Проводим первый приём у врача бесплатно
Лечим без операции

Почему болит поясница

Боль в нижней части спины может возникнуть после усиленной тренировки, долгого пребывания в одной позе или неловкого движения. К факторам риска появления боли в пояснице относятся:

  • постоянное вождение или работа за компьютером;
  • работа, связанная с большой физической нагрузкой, стрессами;
  • усиленные тренировки в тренажёрном зале;
  • работа в положении сидя или стоя;
  • беременность и недавние роды;
  • избыточный вес.

Часто боль проходит самостоятельно. Если поясница болит периодически или постоянно, это может быть признаком заболевания. Без правильного лечения боль внизу спины может привести к серьёзным последствиям — в том числе, к операции на позвоночнике.

Боль в пояснице

Какие болезни вызывают боль в пояснице

Боль в пояснице делится на первичную и вторичную.
Первичный болевой синдром вызывают непосредственно заболевания позвоночника:

  • остеохондроз поясничного отдела позвоночника (⅓ всех случаев);
  • протрузия межпозвонкового диска и межпозвонковая грыжа;
  • спондилоартроз, спондилёз, спондилолистёз.

Вторичный болевой синдром возникает не из-за позвоночника, а из-за других проблем в организме. Его вызывают разнообразные причины:

  • перелом вследствие остеопороза;
  • опухоль в просвете позвоночного канала;
  • перелом позвоночника после травмы;
  • длительное напряжение мышц;
  • анатомически узкий позвоночный канал;
  • сколиоз, кифоз, кифосколиоз, болезнь Шейермана-Мау;
  • ревматический артрит, псориатический артрит, остеоартрит;
  • остеомиелит, дисцит, туберкулёз позвоночника;
  • пиелонефрит, мочекаменная болезнь;
  • осложнённое течение беременности;
  • эндометриоз, киста яичника, рак яичника.

Виды боли в пояснице

Сильные Что делать
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Человек чувствует боль в пояснице при ходьбе, сидении, поднятии тяжестей, кашле, чихании. Боли в пояснице иногда отдают в ногу. Срочно обратитесь к специалисту-неврологу.
Пояснично-крестцовый радикулит. У человека болит спина в области поясницы. Боль острая или тупая, ноющая, обычно односторонняя, отдает в ягодицу, бедро, голень. Усиливается при ходьбе, кашле, перемене положения тела. Обратитесь к специалисту-неврологу. Спите на жестком матрасе, который хорошо поддерживает поясницу.
Острые Что делать
Растяжение мышц, долгая работа в неудобном положении, подъём или ношение тяжестей, падение или удар, резкие движения, переохлаждение, сквозняк. Используйте мази, гели и кремы против воспаления и боли, чтобы улучшить кровообращение и уменьшить отёк повреждённых тканей. Если боль не пройдёт через 3 дня, обратитесь к врачу.
Люмбаго или прострелы. Им страдают люди, занятые тяжёлым физическим трудом. Боли в пояснице обычно прекращаются через несколько дней, хотя могут затянуться и на две-три недели. Примите обезболивающие препараты. Прилягте и найдите удобное положение, в котором боль меньше всего чувствуется. Первые дни болезни оставайтесь в кровати. Если боль не пройдёт через 3 дня, обратитесь к врачу.
Смещение межпозвоночных дисков в поясничном отделе. Его вызывают перелом позвоночника, остеохондроз, поднятие тяжестей и тяжёлый физический труд, операции на позвоночник. У человека сильно болит спина в области поясницы. Обратитесь к врачу-неврологу. Ни в коем случае не поднимайте тяжести.
Ноющие Что делать
Миозит или воспаление поясничных мыщц. Болезнь возникает после переохлаждения или резкого напряжения мышц. Больной чувствует скованность поясничного отдела и резкую боль при движении. Примите тёплый душ, наденьте тёплую одежду. Исключите физические нагрузки. Используйте мази против боли и воспаления. Если через 3 дня боль не пройдёт, обратитесь к врачу.
Хронические Что делать
Деформирующий спондилёз. При болезни сильно болит спина в области поясницы. Ноющие боли в пояснице могут сопровождаться онемением и слабостью в ногах. Обратитесь к врачу-неврологу.
Болезнь Бехтерева, онкологические заболевания, нарушение обмена веществ. Обратитесь к врачу.
Перемещённые Что делать
Человеку кажется, что болит поясница, но на самом деле проблема в других органах. Перемещённые боли возникают из-за болезней тазовых органов, поджелудочной железы, почек, толстой кишки или опухолей. Обратитесь к врачу.

В каких случаях нужно обращаться к врачу

Не откладывайте посещение врача, если:

  • испытываете сильные боли в пояснице больше 3 дней;
  • болевые ощущения возникли после травмы;
  • одновременно чувствуете боль в пояснице, в голени и в стопе;
  • боли в нижней части спины сочетаются с онемением в ягодице, бедре, ноге, стопе, паховой области.

Диагностика болей в пояснице

Причины болей в пояснице разнообразны. Только врач-невролог после комплексного обследования поставит точный диагноз. Специалисты клиники «Мастерская Здоровья» используют следующие методы диагностики болей в пояснице:

Магнитно-резонансная томография (МРТ)

Электрокардиограмма (ЭКГ)

Лабораторные исследования

Лечение боли в пояснице

Врачи клиник «Мастерская Здоровья» в Санкт-Петербурге знают практически всё о том, как лечить боли в пояснице. Они используют для этого консервативные, или безоперационные методы. Консервативное лечение боли в пояснице снимает симптомы болезни, оздоравливает позвоночник и организм в целом.

Наш доктор назначит пациенту индивидуальный курс лечения, учитывая причины болей в пояснице, возраст, пол и особенности организма. Курс состоит минимум из пяти процедур. Лечение при болях в пояснице займёт от 3 до 6 недель. Пациент проходит процедуры 2-3 раза в неделю. Боль в пояснице пройдёт после первой недели лечения. Курс лечения оптимально сочетает следующие процедуры:

Кинезиология

Кинезиолог пальпаторно воздействует на мышцы и суставы. Действия специалиста восстанавливают мышцы и связки, снимают мышечное напряжение.

Гирудотерапия (лечение пиявками)

Пиявка при укусе впрыскивает в кровь пациента фермент гирудин. Он снимает отёк и воспаление, укрепляет стенки сосудов, ускоряет движение крови и лимфы.

Рефлексотерапия (иглоукалывание)

Рефлексотерапевт воздействует иглами на биологически активные точки. Иглоукалывание снимает боль, воспаление и спазм сосудов, улучшает питание тканей.

Изометрическая кинезиотерапия

Кинезиотерапевт проводит с пациентом лечебную гимнастику. Она снимает боль, улучшает подвижность суставов, нормализует давление, ускоряет обмен веществ.

Лечебный массаж

Массажист использует разминание, растирание и другие приёмы. Массаж снимает боль и напряжение в мышцах, улучшает осанку, избавляет от головных болей.

Физиотерапия

Воздействие лазера, ультразвука, электрического тока и других физических факторов снимает боль, улучшает кровообращение и питание тканей, ускоряет вывод токсинов.

Грязелечение

Лечебная грязь содержит биологически активные вещества и минералы. Грязевые обёртывания стимулируют обмен веществ, улучшают питание тканей, выводят токсины.

Ударно-волновая терапия

Врач воздействует акустическими волнами на костные выросты и уплотнения в мышцах. УВТ удаляет отложения солей, кальцификаты, улучшает подвижность в суставах.

Тканевая нейроадаптация

Воздействие электрических импульсов низкой частоты снимает воспаление и отёк, нормализует работу поражённых нервов, останавливает распад хрящевой ткани.

Лечение активным кислородом

Озоно-кислородная смесь вводится внутривенно или в виде микроинъекций. Озонотерапия уничтожает бактерии и вирусы, выводит токсины, повышает иммунитет.

Миллиметровая волновая терапия

Врач направляет электромагнитные волны на биологически активные точки. ММВТ стимулирует восстановительные процессы.

Лимфодренажный массаж

Массажист воздействует на сосуды и лимфатические узлы. Массаж ускоряет ток лимфы и обмен веществ, выводит из организма шлаки и токсины, лечит варикоз.

Кинезиотейпиро-
вание

Врач накладывает клейкие ленты — тейпы. Метод расслабляет мышцы, лечит растяжения связок, мышц и травмы суставов, нарушения осанки.

Лазеротерапия

Воздействие красного и инфракрасного излучения улучшает кровообращение, укрепляет позвоночник, ускоряет вывод токсинов и продуктов распада, повышает иммунитет.

Апитерапия

Врач помещает пчёл в точки с усиленным током крови и лимфы. Лечение укусами пчелы снимает боль и воспаление, убивает бактерии, тонизирует нервную систему.

Мануальная терапия

Мануальный терапевт руками снимает боль в спине и мышечный спазм, восстанавливает подвижность суставов и расслабляет мышцы.

Остеопатия

Остеопат определяет проблемы в организме с помощью пальпаторной диагностики, восстанавливает подвижность суставов, снимает мышечное напряжение.

Показать все методы леченияСвернуть

Курс лечения боли в пояснице в «Мастерской Здоровья» снимает отёк и воспаление, возвращает свободу движения. У пациента нормализуется обмен веществ в тканях межпозвоночных дисков, улучшается кровоснабжение, появляется прилив бодрости. Врач даст пациенту советы, какой образ жизни вести, чтобы боль в пояснице не вернулась.

Что делать при боли в пояснице

Резкое недомогание может застать человека врасплох в любой момент. Что делать, если болит поясница? Врачи «Мастерской Здоровья» рекомендуют:

  1. Лягте на спину, на жесткую кровать или на пол, расстелив одеяло.
  2. Ноги приподнимите и согните в коленях. Чтобы вам было удобно лежать, подложите под ноги подушки.
  3. Примите болеутоляющее или противовоспалительное лекарство.
  4. Не совершайте резких движений.
  5. Вызовите на дом врача.
  6. В течение нескольких дней соблюдайте постельный режим.
  7. Откажитесь от острой и копчёной пищи.

Правильная осанка
Правильная осанка

Профилактика

Для предупреждения боли в пояснице наши доктора советуют:

  • проводите меньше времени сидя;
  • если у вас сидячая работа, каждый час делайте небольшую зарядку — наклоны головой и туловищем, вращения плечами вперёд и назад, глубокие вдохи и выдохи;
  • правильно поднимайте тяжести — держите спину прямой, не поднимайте вес резким движением, делите его на части;
  • выполняйте упражнения для позвоночника и мышц пресса;
  • откажитесь от мягких перин — выбирайте удобный, не слишком мягкий и не самый жёсткий матрас, который хорошо поддерживает поясницу;
  • следите за осанкой, не сутультесь, ходите или сидите с книгой на голове;
  • несколько раз в день становитесь вплотную к стене, чтобы пятки, ягодицы, лопатки и затылок касались её, стойте так 3-5 минут;
  • занимайтесь спортом, который укрепляет мышцы спины: плаванием, спортивной ходьбой, катанием на лыжах, йогой, у-шу, цигуном;
  • воздержитесь от бега, бокса, восточных единоборств, тенниса, горных лыж, верховой езды — это опасные для позвоночника виды спорта.

Правильное питание

Наши доктора советуют придерживаться нескольких правил в питании, чтобы снизить риск появления болей в пояснице:

  • включите в рацион печень и жирную рыбу — например, сардины, лосось или макрель. Они содержат витамин D, ниацин и жирные кислоты;
  • приветствуются молоко и молочные продукты, мясо, хлебные злаки, фрукты и овощи, чеснок, лимон;
  • рекомендуем есть гуаву, манго, папайю и киви — в них содержится много витамина C;
  • ешьте больше капусты, петрушки, шпината и брокколи — они богаты витаминов K;
  • получайте витамин A из рыбьего жира, яиц, красных, жёлтых и оранжевых овощей и фруктов, темно-зелёных листовых овощей;
  • употребляйте меньше жареной, жирной и острой пищи, сладостей, чая, кофе;
  • откажитесь от курения и алкоголя.

Лечебная гимнастика

При небольших болях в пояснице или для их профилактики специалисты рекомендуют выполнять следующие упражнения:

  1. Лёжа на спине, вытяните руки вдоль туловища, ноги немного согните в коленях. Наклоните ноги на правую сторону, а туловище и голову немного поверните влево. Задержитесь в этом положении на 5 секунд. Вернитесь в исходное положение. Затем повторите упражнение, наклонив ноги на левую сторону и повернувшись туловищем вправо. Выполните упражнение 10 раз.
  2. Встаньте на колени. Положите руки на стул перед вами. В этом положении выгибайте спину наверх, затем максимально прогибайтесь. Повторите упражнение 8-10 раз.
  3. Лягте на спину, выпрямите ноги. Поднимите правую ногу на 15 сантиметров от пола. Держите ее поднятой, пока не почувствуете усталость. Выполните то же упражнение с левой ногой. Повторите упражнение по 5 раз на каждую ногу.

Если лечебная гимнастика вызывает у вас сильную боль и дискомфорт, занятия надо прекратить.

Наши врачи

В сети клиник «Мастерская Здоровья» работают профессионалы со стажем от 12 лет. Опыт наших врачей позволяет браться за самые сложные случаи и запущенные стадии заболеваний. Все специалисты регулярно проходят курсы повышения квалификации и осваивают новые методы диагностики и лечения.

  • Линкоров Юрий Анатольевич

    Стаж: 34 года

  • Панфилова Надежда Иововна

    Стаж: 28 лет

  • Брилёва Ольга Вячеславовна

    Стаж: 27 лет

  • Балыбердина Вероника Владимировна

    Стаж: 17 лет

  • Князев Александр Станиславович

    Стаж: 14 лет

  • Паронько Сергей Николаевич

    Стаж: 17 лет

  • Козлова Светлана Александровна

    Стаж: 18 лет

  • 128 врачей работают в наших клиниках
  • 15лет — средний стаж наших врачей

Отзывы пациентов

За годы работы наши врачи избавили от боли 50 000 пациентов. Но даже сейчас мы высоко ценим каждый положительный отзыв и искренние слова благодарности.

Запишитесь на акция до 15 августа бесплатный первичный прием

Имя:
Телефон:
Когда перезвонить и что Вас беспокоит? (по желанию):
Отправить
-20% Скидка 20%
при предоплате курса

от 30 000 руб. в день первичного приёма
Альфа-Банк Рассрочка 0%
от «Альфа-Банк»
МРТ Круглосуточный бесплатный приём невролога или ортопеда в клинике на Полюстровском
м. Петроградская

Наб. реки Карповки,
д. 23

м. Лесная

Полюстровский пр.,
д. 68А

м. Московская

ул. Ленсовета,
д. 34,корп. 3

м. Звездная

ул. Орджоникидзе,
д. 59, к. 2

м. Академическая

пр. Науки,
д. 17, к. 6

Консультация и запись на приём

Ежедневно с 8:00 до 23:00
© Сеть специализированных клиник «Мастерская Здоровья», 2003 — 2014.

Построение продаж
через интернет