Рецепты здоровья
  • Заболевания
    • Список заболеваний
    • Симптомы
    • Лечение при беременности
  • Лекарства
    • Аптечные препараты
    • Природные средства
    • Дополнительные средства
  • Методы лечения
    • Повышение иммунитета
    • Очищение организма
    • Массаж и ЛФК
    • Упражнения
    • Йога
    • Психология
    • Китайская медицина
    • Лечение по луне
    • Аюрведа
    • Правильное питание
    • Прочие методики лечения
  • Красота
    • Уход за волосами
    • Косметология
  • Полезные статьи
    • Прочее
    • Дом
    • Новости здоровья
    • Интимная тема
    • Интересное
    • Полезные советы
Рецепты здоровья

  • Главная
  • Заболевания
  • Список заболеваний
  • Остеопороз

Остеопороз

Остеопороз наиболее распространенное заболевание костного аппарата. Из-за уменьшения содержания кальция в губчатом и трубчатом веществе кости происходит снижение костной массы. Кости становятся хрупкими, слабыми, ломкими, выглядят пористыми. Остеопороз содействует простому (легкому) возникновению переломов.

Остеопороз локализуется чаще в позвонках, костях предплечья и запястья, костях таза, хотя данному заболеванию подвержены все кости.

Точные причины возникновения остеопороза неизвестны. Однако существуют предположения, что его развитие происходит под влиянием генетических и внешних факторов. Основным фактором риска формирования остеопороза является незавершенный процесс построения существенной массы костной ткани к периоду зрелости человека. Пик приобретения значительной силы и плотности костей и образования основной костной массы приходится на возраст в тридцать лет. До этого времени процесс образования и разрушения костной ткани как бы компенсируют друг друга. После 35 лет происходит снижение костной массы, так как скорость разрушения костей превосходит скорость формирования новой костной ткани. В результате возникает остеопороз и прогрессирует в дальнейшем. Это является неотъемлемой частью процесса старения.

У женщин значительно чаще развивается остеопороз, обычно после 45-летнего возраста. Со временем расстройства наблюдаются значительно чаще. У девяти из десяти женщин в возрасте от 70 и старше при рентгеновском обследовании обнаруживаются признаки остеопороза. Видимо, женский половой гормон эстроген, вырабатывающийся непосредственно в яичниках до наступления менопаузы исполняет функцию удержания кальция в костях и сохранения костной массы. После того, как менструации прекращаются, содержание эстрогена в женском организме заметно падает. Такой же результат наблюдается при удалении яичников. В следствии, повышается утечка кальция из костей, и обостряются проявления остеопороза. Мужчины имеют большую костную массу, нежели женщины, а также не подвержены резким модификациям содержания гормонов. Скорее всего, именно по этой причине наиболее частые и тяжелые случаи остеопороза выпадают на долю женского населения. Если у женщины изначально небольшой пик костной массы остеопороз развивается значительно быстрее.

Существует ряд других факторов риска остеопороза:

  • генетическая склонность к развитию заболевания;
  • такие эндокринные нарушения, как – гипертиреоз и гиперпаратиреоз;
  • хрупкое телосложение и маленькое тело;
  • длительное употребление алкогольных напитков;
  • отсутствие достаточного количества физических упражнений и малоподвижный образ жизни;
  • не маловажный фактор – курение;
  • болезни почек либо печени;
  • недостаточное содержание витамина D и кальция в пище на протяжении долгого времени;
  • синдром нарушения всасывания в ЖКТ;
  • долговременный прием некоторых препаратов: стероидные лекарственные средства, антибиотики, гепарин (средство для уменьшения свертываемости крови), противосудорожные препараты; длительный постельный режим.

Симптомы. Проявление боли в области таза и в нижних отделах спины, характерно легкое возникновение переломов, чаще всего запястья, костей таза, позвонков (как правило, это компрессионные переломы позвонков). Спонтанные переломы (без наличия каких-либо травм) характерны для тяжелой степени остеопороза. Повреждения позвоночника компрессионного типа сопровождаются уменьшением роста больного и смещением вперед нижних грудных и поясничных позвонков.

Традиционные методы лечения. Полностью избавиться от данного заболевания нельзя, но можно предотвратить его дальнейшее развитие. Когда кальция в крови недостаточно, он вымывается из костей. Необходимо обеспечить прием кальция каждый день в таком количестве, чтобы содержание его в крови было достаточным для того, чтобы кости не теряли свои минеральные вещества. Ожирение создает дополнительную нагрузку на кости, претерпевшие изменения в результате остеопороза. Необходимо поддерживать массу тела в допустимых пределах. При выполнении физических упражнений, увеличивается выносливость костей, что помогает сохранению в них кальция. Иногда в период менопаузы назначается гормонотерапия (возвращение недостающих гормонов в организм) в целях замедления процесса развития остеопороза.

Общие рекомендации

  • Принимайте кальцесодержащие препараты.
  • Пейте натуральные овощные и фруктовые соки (желательно – домашнего приготовления).
  • Ешьте молочные продукты и пейте побольше молока.
  • Полностью откажитесь от алкоголя.
  • Принимайте каждый день по одной чайной ложке глины.
  • Сократите до минимума употребление чая, кофе.
  • Ешьте много орехов, овощей, зерновых.
  • Полностью откажитесь от курения.
  • Демодекоз
  • Как избавиться от отеков

Смотрите также

Питание для костей
Питание для костей
Остеомиелит
Остеомиелит
Переломы
Переломы
Шпоры костные
Шпоры костные

Тэги: кость, остеопороз, кальций, костная масса

Добавить комментарий

Категории

  • Список заболеваний
    • Абсцесс
    • Авитаминозы
    • Аденовирусная инфекция
    • Аденоидит
    • Аденома простаты
    • Алкоголизм
    • Аллергия
    • Ангина
    • Аневризма аорты
    • Анемия
    • Анорексия
    • Аппендицит
    • Аритмия сердца
    • Артрит
    • Артроз
    • Астения
    • Астигматизм
    • Астма бронхиальная
    • Атеросклероз
    • Аутоиммунный тиреоидит
    • Афты
    • Базедова болезнь
    • Бартолинит
    • Бельмо
    • Бессонница
    • Бешенство
    • Блефарит
    • Близорукость у детей
    • Болезненные месячные
    • Болезни уха
    • Болезнь Дюпюитрена
    • Болезнь Крона
    • Боль в спине
    • Бронхит
    • Булимия
    • Варикоз
    • Вегетососудистая дистония
    • Венерические болезни
    • Воспаление десен и слизистых оболочек
    • Воспаление женских органов
    • Воспаление кожи
    • Вросший ноготь
    • Вывих сустава
    • Гайморит
    • Галитоз
    • Гангрена
    • Гастрит
    • Гельминты
    • Гемолитическая анемия
    • Геморрой
    • Гепатит
    • Герпес
    • Гипергидроз
    • Гипертиреоз
    • Гипертония
    • Гипотония
    • Глазные заболевания
    • Глисты
    • Гломерулонефрит
    • Головная боль
    • Грипп
    • Грыжа
    • Демодекоз
    • Депрессия
    • Диабет
    • Дизентерия
    • Дисбактериоз
    • Дискинезия ЖВП
    • Дифтерия
    • Дуоденит
    • Желтуха
    • Желчнокаменная болезнь
    • Задержка мочи
    • Заикание
    • Запах изо рта
    • Запор
    • Зоб
    • Зубная боль
    • Изжога
    • Икота
    • Импотенция
    • Инсульт
    • Инфаркт миокарда
    • Истерия
    • Ишемическая болезнь сердца
    • Как бросить курить
    • Кандидоз
    • Катаракта
    • Кашель
    • Киста яичника
    • Климактерические расстройства
    • Кожные болезни
    • Коклюш у детей
    • Коксартроз
    • Колит
    • Кольпит
    • Контрактура
    • Корь
    • Кошачьи царапины
    • Кровотечение из носа
    • Кровь из носа у ребенка
    • Ларингит
    • Лейкемия
    • Лейкоз
    • Малярия
    • Мастит
    • Метеоризм
    • Мигрень
    • Миозит
    • Миокардит
    • Миопатия
    • Молочница
    • Молочница
    • Мочекаменная болезнь
    • Нарушение менструального цикла
    • Нарушение обмена веществ
    • Нарушение пищеварения
    • Нарыв
    • Насморк
    • Невралгия
    • Неврастения
    • Неврит
    • Невроз
    • Недержание мочи
    • Нефрит
    • Нефроптоз
    • ОРВИ
    • Обморок
    • Ожирение
    • Онемение конечностей
    • Онихокриптоз
    • Остеомиелит
    • Остеопороз
    • Остеохондроз
    • Отек
    • Отит
    • Отравление
    • Отсутствие аппетита
    • Панариций пальца
    • Панкреатит
    • Папилломы
    • Парагрипп
    • Паразиты
    • Пародонтит
    • Пародонтоз
    • Перелом
    • Переутомление
    • Перикардит
    • Перхоть
    • Плеврит
    • Плоскостопие
    • Пневмония
    • Повышенная потливость
    • Подагра
    • Позвоночник и суставы
    • Полипоз ЖКТ
    • Полипы
    • Понос
    • Потница
    • Прорезывание зубов у детей
    • Простатит
    • Простуда
    • Профилактика
    • Прыщи
    • Радикулит
    • Рак
    • Рак желудка
    • Рак кожи
    • Рак крови
    • Рак легких
    • Рак матки
    • Раковые опухоли
    • Раны на пальцах и руках
    • Растяжение связок
    • Рахит
    • Рвота и тошнота
    • Ревматизм
    • Ревматоидный артрит
    • Респираторно-синцитиальная инфекция
    • Рецепты Ванги
    • Риновирусная инфекция
    • Сердечная астма
    • Сердечная недостаточность
    • Серная пробка в ухе
    • Синдром Рейно
    • Синдром хронической усталости (СХУ)
    • Скарлатина
    • Стенокардия
    • Стоматит
    • Стресс
    • Судороги
    • Тонзиллит
    • Трахеит
    • Тромбоз
    • Тромбофлебит
    • Трофические язвы и плохо заживающие раны
    • Туберкулез легких
    • Угри
    • Укус змеи
    • Укус осы
    • Уролитиаз
    • Усталость и воспаление глаз
    • Утомление
    • Фарингит
    • Фибромиома матки
    • Холангит
    • Холецистит
    • Храп
    • Хронический насморк
    • Хронический тонзиллит
    • Цирроз печени
    • Цистит
    • Шпоры костные
    • Эмфизема легких
    • Эндометриоз
    • Энурез
    • Эпилепсия
    • Язвенная болезнь
    • Ячмень
  • Симптомы
  • Лечение при беременности
  • Главная
  • Google+
  • Метки
  • Поиск

© 2008-2015 nmedik.org - Рецепты здоровья

Информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях и не является руководством к действию. Используйте предложенные рекомендации только после определения точного диагноза и консультации со специалистом, чтобы не причинить вред здоровью!

При копировании материалов активная ссылка на источник обязательна!