Человек может не сразу акцентировать внимание на эту сферу работы. Зато выдавить эту пробку стоит больших трудов, боли, а иногда и крови из- за. Просто не могу себя заставить пить 1,5-2 литра в день как и положено, и даже литра наверное не выпиваю. Втягивать и «отпускать» задний проход.