Поиск

Поиск способов лечения в домашних условиях

О бруксизме (скрип зубами по ночам)

Методы лечения народными средствами

  • Введение
  • Лечение народными средствами

Мой муж страдает бруксизмом. Он скрипит зубами ночи напролет. Уже стер их. Чем ему помочь?

Обычно те, кто скрипит зубами, делают это, находясь в стрессовом состоянии. Если бруксизм не лечить, это может привести к изнашиванию зубов, головным болям, болям в области шеи и спины. В некоторых случаях ночное скрежетание зубами может даже привести к распаду брака.

Лечение народными средствами

    • В течение дня держите рот в положении «здорового отдыха». Зубы должны касаться друг друга только во время пережевывания пищи или глотания. Если вы приучите себя не смыкать зубы, это сократит желание скрежетать ими. Повторяйте в качестве напоминания одну фразу: «Губы вместе, зубы врозь!»
  •    
     0 

    Добавить комментарий:
  • Хрумкайте яблоко. Если вы скрежещете зубами ночью, изводите челюсть до изнеможения, грызя яблоко или сырую цветную капусту, прежде чем лечь спать. Это особенно помогает детям, для которых скрежетание зубами по ночам -дело обычное.
   
 0 

Добавить комментарий:
  • Приложите к челюстям тепло. Сложите полотенце, намочите в горячей воде, отожмите и приложите по сторонам лица. Прикладывайте горячий компресс так часто, как только можете, держите как можно дольше. Это ослабит напряжение мышц, которое часто ассоциируется с головной болью.
   
 0 

Добавить комментарий:
  • Прежде всего успокойтесь. Бруксизм в большинстве случаев связан со стрессом, так что лучшее, что вы можете сделать - это расслабиться. Чтобы достичь этого, вам следует:
    сократить потребление кофеина и богатых углеводами продуктов, таких как конфеты и сладости;
    принимать теплые ванны;
    не перегружать себя;
    научиться какой-нибудь хорошей обще расслабляющей технике.
   
 0 

Добавить комментарий:


Интересное

загрузка...


Заболевания зубов - методы лечения народными средствами

  • 13 способов приостановить воспаление дёсен
  • Восстановление зубов
  • Здоровые зубы
  • Зубная боль
  • Как правильно чистить зубы электрической щеткой
  • Отбеливание и укрепление зубов в домашних условиях
  • Восстановление эмали зубов
  • Что делать перед удалением зуба

Фото: О бруксизме (скрип зубами по ночам)

О бруксизме (скрип зубами по ночам)
загрузка...



Секреты народной медицины

 на весь сайт  на эту тему  Подписаться

Разделы

Красота

Заболевания

Иммунитет

Организм

Советы

Яндекс виджет - поставьте на главную страницу поиска

Сборник народных средств лечения различных заболеваний и вредных привычек

добавить на Яндекс
Главная | Содержание | Добавить свой рецепт | О сайте
copyright (c)2008-2014

Добавить рецепт

Ok Отмена Отправить

 вверх

Дополнить информацию

Отмена Отправить

Отправить материал на сайт

Ok Отмена Отправить