• ГЛАВНАЯ
  • НОВОСТИ
  • О НАС
  • РЕКЛАМА
  • КОНТАКТЫ
Беременность по неделям
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
Планирование беременности Подготовка
Беременность Здоровье мамы, Роды, Одежда для мам
Уход за ребёнком Одежда для детей
Воспитание и развитие детей
Здоровье детей
Питание для детей
Разные советы родителям
Музыка для детей
Журнал
Документы и законы
Журнал Игры и Игрушки
Главная / Беременность / Запор при беременности: что делать в домашних условиях
citomegalovirusnaya-infekciya-pri-beremennosti_p

Цитомегаловирусная инфекция при беременности

pro-osnovnye-priznaki-beremennosti_prev

Про основные признаки беременности

kak-vybrat-poslerodovoj-bandazh

Как выбрать послеродовой бандаж

Дата: 7, Январь, 2014
Автор: Алеся

Запор при беременности: что делать в домашних условиях

Беременность – пора ожиданий и надежд. Красочное и волнительное время иногда омрачается неприятными заболеваниями и явлениями. Одно из таких – запор. В животике у мамы детеныш постоянно растет, вследствие чего возникает давление на кишечник. Как результат – проблемы с туалетом.

Запор при беременности: что делать в домашних условиях

В период беременности с такой проблемой встречается добрая половина населения. Чаще всего заболевание проявляется у малоподвижных, замкнутых людей. Многие женщины относятся к беременности неправильно, ограничивая свою активность и сужая поле деятельности. Так вот – запор проявляется именно у неактивных мамочек.

Запор при беременности: что делать в домашних условиях

Как правило, каждый человек должен опорожнять кишечник не менее одного раза в день. Беременные женщины – не исключение. Однако что делать, если сходить в туалет никак не выходит? Чувство дискомфорта сказывается на общем состоянии молодой мамы. Если вы столкнулись с проблемой, надо срочно ее решать. В домашних условиях помогут народные рецепты так, женщинам советуют как можно больше пить воды. Кроме того, выпитый натощак кефир поможет опорожнить кишечник. А если по какой-то причине кисломолочный продукт употребить нельзя, то можно сделать компот из сухофруктов. Достичь быстрого эффекта поможет чернослив.

Важно помнить, что запор при беременности – вовсе не повод экспериментировать над собой в домашних условиях. Клизмы и слабительные беременным нельзя, поскольку можно спровоцировать нарушение развития ребенка. Например, распространенные и вроде как безобидные слабительные средства на основе сенны могут вызвать порок развития малыша. Клизмы, как и большая часть слабительных препаратов стимулируют о мышечный тонус стенок кишечника и матки, что может спровоцировать преждевременные роды. Противопоказаны и такие народные средства: ревень, жостер, кора крушины.

Как же спастись? Беременные женщины должны тщательно следить за своим состоянием, пить много жидкости, не нагружать желудок тяжелой пищей и быть активными. Допускать застойные явления в организме категорически нельзя, поэтому лучше начать с профилактики запоров.

Диета при запоре

Главный метод борьбы с неприятным явлением является правильная диета. Главным продуктом для будущей мамы должна стать клетчатка. Так, нужно употреблять овощи, фрукты, не подверженные термической обработке. Однако перед употреблением этих продуктов стоит быт осторожным, потому как может возникнуть сильное газообразование. Хорошо вписываются в рацион будущей мамы отруби. Всего 3-4 ложки отрубей утром – и вы забудете об этой неприятной болезни. Отруби можно добавлять в любое блюдо, все зависит от желания женщины. Они прекрасно сочетаются с кефиром йогуртом, подходят к фруктам, фруктовым сокам и пюре. Добавлять в свой рацион нужно и кефир, чернослив, компоты из сухофруктов, «живые» йогурты.

Вода при запоре

Некоторые женщины заблуждаются, ограничивая себя в жидкости. Они считают, что вода провоцирует образование отеков. Однако это не так. Чтобы избежать отеков, необходимо сократить употребление соли, но никак не воды. Запомните, недостаток воды – прямая дорога к запорам. От запора при беременности, как и от развития гестоза, спасает именно жидкость. Это средство борьбы с запорами доступно всем в домашних условиях.

Физическая активность

Если вас замучили запоры при беременности, то «что делать в домашних условиях» — ваш главный наболевший вопрос. Ответ прост – занимайтесь упражнениями. Даже минимальные физические упражнения помогут избежать проблем с туалетом. Старайтесь больше двигаться, ходить, гулять на свежем воздухе, делайте дыхательные упражнения. Это не только укрепит мышцы, насытит организм будущей мамы кислородом, но и усилит перистальтику. Если нет противопоказаний, врачи рекомендуют вплоть до самых родов ходить по нескольку километров в день.

Если диета и физические нагрузки не помогают, можно попробовать медикаментозное лечение. Однако назначать препараты должен только врач. Каждая беременность индивидуальна, поэтому что подходит одной женщине – крайне противопоказано другой. В противном случае можно навредить и себе, и малышу.

Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже.
Как гормоны влияют на беременность

Как гормоны влияют на беременность

Токсикоз: признаки, причины, лечение

Токсикоз: признаки, причины, лечение

Телевизор при беременности

Телевизор при беременности

Почему ребенок сильно пинается в животе

Почему ребенок сильно пинается в животе

Что нельзя делать после кесарева

Что нельзя делать после кесарева

Коляска новая или б/у

Коляска новая или б/у

kak-protekaet-beremennost-posle-eko-p

Как протекает беременность после эко

kak-obnaruzhit-vnematochnuyu-beremennost-p

Как обнаружить внематочную беременность

uroven-belka-v-moche-pri-beremennosti-p

Уровень белка в моче при беременности

uroven-saxara-v-krovi-pri-beremennosti-p

Уровень сахара в крови при беременности

vredno-li-sladkoe-pri-beremennosti-p

Вредно ли сладкое при беременности

kak-delaetsya-iskusstvennoe-oplodotvorenie-p

Как делается искусственное оплодотворение

menyu-beremennoj-zhenshhiny-po-trimestram-p

Меню беременной женщины по триместрам

  • Алла:

    У меня и до беременности проблемы с опорожнением были, а когда забеременела просто проблемой стало. Йогурт, чернослив и отруби мне помогали мало, воды всегда пила не меньше двух литров, помог фитомуцил, там кроме клетчатки еще и волокна гидрофильные есть, стимулируют перистальтику.

    Ответить на комментарий
    • Алеся:
      Ноябрь 4, 2014 в 5:43 пп

      Спасибо за комментарий, Алла

      Ответить на комментарий

Отменить ответ

Ваш комментарий

sobiraem-sumku-v-roddom-p

Собираем сумку в роддом

rejting-vitaminov-dlya-beremennyx-p

Рейтинг витаминов для беременных

chto-delat-esli-rebenok-neozhidanno-zashel-v-spalnyu-p

Что делать, если ребенок неожиданно зашел в спальню

Онлайн тесты
  • Онлайн тест на беременность
  • Определение пола будущего ребенка по китайскому календарю
  • Калькулятор прибавки веса во время беременности
  • Календарь прививок ребенка
  • Вес и рост ребенка до года
  • Варикоз полой вены при беременностиВарикоз полой вены при беременности
  • Токсоплазмоз при беременностиТоксоплазмоз при беременности
  • Как стирать вещи для новорожденного?Как стирать вещи для новорожденного?
  • Как вычислить дату родов?Как вычислить дату родов?
  • Программированные родыПрограммированные роды
  • Ветрянка на ранних сроках беременностиВетрянка на ранних сроках беременности
Голосование
    • Какой срок вашей беременности?

      • 1-й триместр
      • 2-й триместр
      • 3-й триместр
      • Планирую беременность
      • Не планирую беременность

      Результаты голосования

  • sobiraem-sumku-v-roddom-pСобираем сумку в роддом
  • rejting-vitaminov-dlya-beremennyx-pРейтинг витаминов для беременных
  • mamy-delyatsya-opytom-chem-zanyatsya-vo-vremya-dekreta-pМамы делятся опытом: чем заняться во время декрета?
  • 12-strannyx-faktov-o-beremennosti-p12 странных фактов о беременности
  • chto-delat-esli-rebenok-neozhidanno-zashel-v-spalnyu-pЧто делать, если ребенок неожиданно зашел в спальню
Последние комментарии
  • Загрузка...

Цитомегаловирусная инфекция при беременности

В период ожидания малыша каждая женщина по-настоящему прекрасна. Это время, когда ждешь чуда. Однако прекрасный период беременности у некоторых женщин осложняется различными заболеваниями. Причина тому – ослабленная иммунная система прекрасных дам. Организм будущей …

Токсоплазмоз при беременности: последствия для плода

Каждая будущая мама сдает в консультации анализ крови на антитела к токсоплазмозу. Причина тому – опасность такого заболевания для беременных женщин. Если девушка «не в положении», то болезнь протекает настолько незаметно и безболезненно, …

Как справиться с ранним токсикозом

Как справиться с ранним токсикозом

Как гормоны влияют на беременность

Как гормоны влияют на беременность

Малыш в 12 недель беременности

Малыш в 12 недель беременности

Токсикоз: признаки, причины, лечение

Токсикоз: признаки, причины, лечение

Телевизор при беременности

Телевизор при беременности

Почему ребенок сильно пинается в животе

Почему ребенок сильно пинается в животе

Платные или бесплатные роды

Платные или бесплатные роды

Что нельзя делать после кесарева

Что нельзя делать после кесарева

Коляска новая или б/у

Коляска новая или б/у

kak-protekaet-beremennost-posle-eko-p

Как протекает беременность после эко

kak-obnaruzhit-vnematochnuyu-beremennost-p

Как обнаружить внематочную беременность

uroven-belka-v-moche-pri-beremennosti-p

Уровень белка в моче при беременности

kak-uluchshit-immunitet-pri-beremennosti-p

Как улучшить иммунитет при беременности

uroven-saxara-v-krovi-pri-beremennosti-p

Уровень сахара в крови при беременности

vredno-li-sladkoe-pri-beremennosti-p

Вредно ли сладкое при беременности

kak-delaetsya-iskusstvennoe-oplodotvorenie-p

Как делается искусственное оплодотворение

menyu-beremennoj-zhenshhiny-po-trimestram-p

Меню беременной женщины по триместрам

Все статьи на "puzenush.ru" и советы по развитию ребенка не следует рассматривать как врачебные рекомендации по ведению беременности, диагностике и лечению. Консультации специалистов портала не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.