Join VK now and always stay in contact with your friends and relatives
Sign up

Phone or email
Password
Log in Sign up
Forgot your password?
Don't remember me
Как я выкарабкивался...
1
2
There are 28 posts in this discussion
Мне задали вопрос, и я решил что лучше выложу ответ на всеобщее обозрение. Может кому и пригодится. По началу кратко, потом дополню деталями. Пишите вопросы, это тоже может помочь проявить какие-нибудь существенные моменты. Итак, сама история:
Он у меня уже 2 года. Получил скорее всего в салоне маникюра. Раз в жизни решил сделать это профессионально...
Тренажёрку по началу очень трудно было совмещать. Мутило, тошнило, качало и пр. прелести. Начинал с очень лёгких весов: гриф штанги. Он хоть и 16кг, но меньше просто не было.
Пресс, брусья, подтягивания - пресс самый сложный оказался, из-за внутрибрюшного давления.
Жим лёжа не проблема, так как давления этого не вызывает, но всё равно немного качало.
Через 2 недели вошёл в норму, уже перестало качать, тошнить. Правда иногда мутило.
Через месяц я начал заниматься как нормальный человек.
Параллельно принимал фосфоглив и диета № 5. Со сном было хуже, так как маленький сын. Но ничего, пробились. Таким образом через год я уже приседал 150кг, тянул тоже 150кг, жал 110кг.
На сентябрь-октябрь приостановил тренировки по причине недосыпов. За что жестоко поплатился. Тут же заявила о себе печень. Пропала былая энергия. Короче чуть всё не вернулось на круги своя.
Теперь когда есть штанга дома и проблемы с недосыпами нет - занимаюсь постоянно по своей программе.
Энергия на уровне. Сила растёт. Перетренированности нет. Не тошнит, не мутит, не качает.
Короче, как я понял, если уж взялся за штангу, то бросать нельзя, ни-ни. Иначе будет плохо.
За всё это время снизил содержание вируса в 10 раз.
Значит я на правильном пути )
Да в больнице лежал, кровь мыл ) Глюкоза+рибоксин, ел панкреатин и ещё что-то. Помогло на 1 неделю, потом снова было плохо. В Красноярске объяснили, что к этому нужно относиться как к законной возможности отдохнуть от работы 2 раза в год и ни более. Кроме того это провоцирует образование тромбов на местах проколов вен - вот это уже хуже. Так что теперь уже давно лежал и не жалею. Чувствую себя на уровне)
Меня по началу, когда была острая стадия, тоже под 40, плохо было. Но я тогда уже знал что" это" и начал принимать Эссенциале-Форте. м.б. поэтому и не тошнило, и спал нормально. Просто прошло как простуда. Не желтел, видимо Форте помог.
Потом да, тоже ограничения назначили: диета, 5кг, сон, беречься по всякому, в баню нельзя, снегом обтираться нельзя, короче приказали сделать из себя "мимозу".
Обострение да в себе перенёс, наверно поэтому и получил "хронь"...
Потом хотел лечиться, но как узнал что % исцеления очень мал а побочники нехилые - отказался.
Потом съездил в Красноярск, где мне сказали такую фразу, которую можно даже в Библии встретить: "Можно всё, но в меру". Короче не греши и будешь жить )
Я и до этого 5 лет занимался разными "спортами". В силовых на тот момент достиг 130кг присед-тяга и 90 жим. Поэтому дойти до 150 за год - сам понимаешь не очень большая проблема, даже с печенью.
Вот после Красноярска и начал потихоньку входить в форму. Повышать себе оптимизм. Кушать помаленьку всё что хочу. Шёл по ощущениям.
То есть, если печени от еды дискомфорт, то либо снижал дозу оной, либо отказывался вообще - например сало.
Тренировки также. Потихоньку, помаленьку, по ощущениям.
Jan 24, 2008 at 6:26 pm
Maxim Lamansky
Начнём с конца. Организм обновляется полностью за 7 лет. Следовательно верить тому что всю жизнь с печенью будет плохо - это преступление по отношению к себе и своей жизни. Я конечно врачей уважаю, но когда речь заходит о категоричных понятиях, типа вся жизнь, никогда, всегда - стараюсь особо не верить и всем так советую.
Камень это конечно плохо. Но диета №5 здесь поможет даже очень. плюс можно поискать способы растворения его. Наверняка должно что-то быть.
У меня кстати тоже варикоз обнаруживали в области таза. Но со временем, тоже хотели операцию делать. Но мне почему-то не захотелось. Теперь всё в порядке. Но скорее всего у меня не такой наверно сложный случай был. Кстати, при варикозе очень помогает лечение от геммороя. Только без смеха. Там используются препараты которые стимулируют и укрепляют вены + разжижают тромбы. Самые лучшие из известных мне: Детралекс и Гепатромбин Г.
Дорога в зал может быть закрыта только тем, кто отчаялся. Думаю в твоём случае ещё не всё потеряно в плане жима лёжа, подтягиваний, брусьев, пресса, станков для ног (сгибы, разгибы), икр. Короче выход всегда можно найти. Если хочешь попробую проконсультировать. Но, конечо, в период лечения обострения нужно создать все условия для выздоровления. Тут полностью согласен, что тренировки стоит пока отложить.
Jan 25, 2008 at 5:27 am
Maxim Lamansky
Это потому, Лена, что множество факторов влияет со всех сторон. Если, к примеру, гепатит заморозить в развитии, то он со временем из оранизма исчезнет. Печень постоянно обновляется, иммунитет постоянно борется. Если не поддерживать, то сами понимаете, наступает истощение и сдача позиций.
Муж в больнице лежал? - делают общеукрепляющие капельницы + помогают печени.
Фосфоглив, диета, лёгкий спорт? С тяжестями аккуратно обращается? Спит 8-10 часов? Стрессы и нервы по мере возможности минимизирует?
Динамику вирусной нагрузки отслеживаете?
Feb 12, 2008 at 6:31 am
Maxim Lamansky
Лена, волков бояться в лес не ходить. В инфекционке работают люди со спец.образованием. Они всё знают и препараты у них тоже имеются. Естественно, что лежать нужно в инфекционке не деревни или посёлка, а нормального города.
За 2 недели Вашего мужа поднимут на ноги. Дальше либо лечение, либо поддерживающая терапия.
В больнице ставят капельницы: рибоксин с глюкозой - промывают кровь.
Таблетки: карсил, эссенциале форте.
Делают анализ крови, мочи и ещё того что назначит врач.
Делают УЗИ печени, лазеротерапию, и ещё что-нибудь по назначению врача.
Я после этого всего просто летал. Но эффект быстро проходит без должной поддержки.
Поддержка: соблюдение ограничений, фосфоглив, беречь нервы, хорошо спать.
Динамика вирусной нагрузки отслеживается 2 раза в год: сдаётся ПЦР анализ на количество вируса на 1мл крови. При концентрации > 10^10 неободимо начать лечение антивирусными препаратами.
Зная на себе каково это быть больным и ничего не делать, у меня сердце кровью обливается, когда читаю что Ваш муж едва ноги волочит!!!
Срочно ищите хорошего гепатолога-инфекциониста!!! А пока начните хотя бы соблюдать то, что здесь не единожды было уже расписано!!!
Feb 14, 2008 at 11:55 am
Pupkin Leva
Мах, со спортом прав на 100%, я например плаваю в бассейне, со спортом печньточно обновляется, без не знаю.
1
Jul 29, 2008 at 3:51 pm
Zarina Bozhik
рекомендую йогу
Jul 29, 2008 at 4:21 pm
У меня гепатит С, как показали анализы печень у меня хорошая. Если я займусь спортом (ну там упражнения всякие, пресс) это печени моей не повредит???
Maxim Lamansky
Сам хочу попробовать йогу. О результатах отпишусь. Результат: попробовал, мне мало нагрузки.
Sep 25, 2011 at 6:53 pm
Dima Khorlenko
а в баньку с геп С , мне кажется, сильно не повредит ..
Jan 9, 2012 at 6:45 pm
Online
тяжелые физические нагрузки - убьют печень , как и баня тоже.а легкий фитнес еще никому не навредил
Online
Georgy Shumilov
Марина, вы лечились?
Feb 1, 2013 at 10:57 am
Юрий, волков боятся в лес не ходить!!! в баню можно ходить ,но без фанатизма. и что вы подрузумиваете под тяжелыми нагрузками? есть люди с геп,которые не занимаются физ. и у них здоровье хуже чем у того ,кто занимается,и тоже с геп.согласитесь,тут есть нюансы.
Online
Чувак гугл в помощь , введи "гепатит с и спорт" и поисковик даст тебе ссылки исчерпувающие твой вопрос
Feb 4, 2013 at 2:53 pm
Online
Yury Boyko
Под тяжелыми нагрузками я считаю физические нагрузки которые заставляют мышцы делится и выделять кислоту в не приемлемых количестве при таком заболевании. Спорт который можно считать вредным при гепатите это боди билдинг и др. изнуряющие виды спорта
Feb 4, 2013 at 3:01 pm
Rom@n
сколько людей,столько и мнений.по инструкциям не возможно жить. Это тебе любой скажет. Ты сам выбираешь,чем заняться.У каждого свой выбор,и гугл,Вам в помощь,Уважаемый!!!!
Feb 4, 2013 at 10:55 pm
Alehandr Sharnin
Привет народ!Случайно заглянул на эту страничку и решил немного написать о себе.Гепатит С подхватил еще где то в91-93 г был донором.До настоящего времени я о нем и не думал,может и сейчас бы не вспомнил, если бы не камень в желчном.раздробить не получилось да и не дробятся камни в желчном.Пошол на планову операцию.Сдал анализы,и о чудо -вспомнился мой гепатит С и еще генатип 1b.При вскрытии печень немного поражена но работает как часы.печоночные пробы вообще в норме единственное завышены некоторые показатели. Через десять дней после операции начал убивать геп. пегинтрон+ребаверин.полет нормальный.бороться надо.Я что хочу сказать арганизм арганизму -разница. небыло ни каких диет работал дальнобоем,алкоголь тоже употреблял. и сейчас курю.пытаюсь бросить не получается.Конечно при соблюдении диеты и всего остального природа сама бы справилась с инфекцией,а так что имеем с тем и боремся. Да к стати у супруги тоже был гепатит, мы его вместе подхватили.У нее он исчез, проверялись вместе.
2
Feb 14, 2013 at 8:30 am
Stepan Zilinsky
Alehandr, Очень позитивно что супруга излечилась самостоятельно!
А вы хорошо написали, Для других совет: конечно не надо опускать руки от таких новостей, что у вас гепатит, даже если нету денег на лечение.
Mar 27, 2013 at 7:34 pm
Vadim Belov
Голосуем http://vk.com/topic-515545_28164255
Apr 26, 2013 at 3:29 pm
Tatyana Ivanova
Да только позитивно.... Я новенькая четыре дня с диагнозом гепатит с.
1
May 1, 2013 at 3:58 pm
Show more posts
about help terms peoplecommunities developers
VK © 2014 DeutschEnglishРусскийУкраїнськаall languages »