Перейти к содержимому

  •      Вход   
  • Регистрация
Логотип
Поиск Расширенный
  • Искать в:
  • Эта тема
  • Этот форум
  • Форумы
  • Пользователи
  • Помощь
  • Календарь
  1. Форум по бодибилдингу от чемпиона мира Юрия Спасокукоцкого
  2. Популярные форумы
  3. Обо всем

YouTube канал
Вконтакте
Группа Вконтакте
Facebook
Группа Facebook
Заказать диск с методикой Юрия Спасокукоцкого Заказать диск с методикой, фирменную майку
Тренировки по интернету
онлайн тренировки
с тренером по бодибилдингу
Юрием Спасокукоцким
Курсы и сертификация Юрия Спасокукоцкого для персональных тренеров
0

Нужна помощь

Автор senader, 31 Мар 2012 21:25

  • Вы не можете ответить в тему
  • Перейти к первому непрочитанному сообщению
Сообщений в теме: 19

#1 senader

  • New member

  • Пользователи
  • 1 сообщений

Отправлено 31 Март 2012 - 21:25

Добрых времени суток. Не тренируюсь уже 9 месяцев. Так: турник да брусья, для поддержания тонуса так сказать, и то раз в недельку. когда занимался, это было тоже не продолжительно, всего около полугода результативных тренировок. результат был хороший. из спортпита всего лишь попробовал 1 банку килограммовую протеина, да банку аминокислот, всеравно пришлось пить не по инструкции, болел желудок от протеина, болела голова от аминокислот. (поносов и расстройств никаких не было, просто болел желудок). где-то за месяц я их употребил и все на этом закончилось, дальше на простой пище. в первые 3 месяца, занимался без тренеров, так что на ум придет, по наслышке, ел целый день какой-то непонятный творог, вообщем все делал не правильно, когда за 3 месяца почти прогресса не было никакого, начал уже начитываться где только можно, и следующие полгода привели к хорошему результату. ближе к проблеме: постепенно начался нестабильный стул(твердый кал, как козий, шариками). стал долго засыпать и рано вставать. по 6 часов в сутки сна(просыпаюсь всегда до сих пор до будильника, хоть в 3 ночи лёг на 7 будильник в 6-55 встану). стул стал все реже и реже. щас могу сходить в туалет по-большому раз в 3-6 дней и то козьими шариками. Аппетит всегда зверский.утром днём вечером ночью. всегда хочу есть. ем каждые 3-4 часа. часто перекусываю фруктами через 1.5-2 часа после приёма пищи. есть стараюсь постную только еду(вареное, печеное, нежирное) пью компливит, рыбий жир. сложные угли, белки, углеводы, клетчатка -все вроде есть. ем как и когда занимался бб, не снижаю количество белка, дабы не растерять мясо.очень быстро заплываю жиром. пресс заплывает порой за 3-4 дня очень заметно!! а часто случается такое : ДИКИЙ ЖОР. еда не лезет уже, а жрать охото! могу 2 кг шашлыка за 3-5 часов смолотить с различными гарнирами не вставая с места при каких-либо мероприятиях где много еды(при этом сходить в туалет по-большому лишь спустя три дня). или торт здоровый в одиночку за раз ошарашить + печенье+конфеты(ничего не могу с собой поделать! - с туалетом так же). щас ЛЮБАЯ ПИЩА отрыгивается по 3-5 часов, даже самая лёгкая. при нажимании на живот все булькает. (пукаю бывает очень и очень часто, да такая вонь. как будто из общественного туалета деревянного при стройке). постоянное состояние усталости, сонливости. бывают проблески и по новой..
была недавно операция на мениск и связки. зашел к гастроэнтерологу, без анализов по словам прописал кучу лекарств - пропил, когда пил легче было. щас бывает история повторяется... что делать? - не знаю. обследоваться только летом если, сейчас учеба жмёт. очень боюсь что колоноскопию назначат..
буду рад любому совету. спасибо

Сообщение отредактировал senader: 11 Апрель 2012 - 23:42

#2 Максим

  • Довольно известный форумер

  • Пользователи
  • 89 сообщений

Отправлено 31 Март 2012 - 22:35

К врачу иди только.

#3 Мантис

  • Гипер ультра мега уважаемый форумер

  • Старожилы форума
  • 906 сообщений

Отправлено 01 Апрель 2012 - 00:00

угу, к гастроэнтерологу

#4 frizo

  • Заслуженный форумер

  • Пользователи
  • 212 сообщений

Отправлено 01 Апрель 2012 - 14:30

зря химию ты потреблял дорогой ой зря..

#5 Максим

  • Довольно известный форумер

  • Пользователи
  • 89 сообщений

Отправлено 01 Апрель 2012 - 19:07

Просмотр сообщенияfrizo (01 Апрель 2012 - 14:30) писал:

зря химию ты потреблял дорогой ой зря..
Где вы химию уведели?Протеин и аминки химия для вас?)

#6 frizo

  • Заслуженный форумер

  • Пользователи
  • 212 сообщений

Отправлено 01 Апрель 2012 - 23:26

извини просто для моего непрофессионального взгляда все что не относится к мясу и овощам и фруктам и злакам :ph34r: -химия!)

#7 Zmei

  • Заслуженный форумер

  • Старожилы форума
  • 201 сообщений

Отправлено 02 Апрель 2012 - 00:54

ну и дурак
  • Наверх

#8 Мантис

  • Гипер ультра мега уважаемый форумер

  • Старожилы форума
  • 906 сообщений

Отправлено 02 Апрель 2012 - 02:13

химию я употреблял)и чудесно себя чувствую)
  • Наверх

#9 Zmei

  • Заслуженный форумер

  • Старожилы форума
  • 201 сообщений

Отправлено 02 Апрель 2012 - 16:28

У змей рук нет :) шучу, замечание учёл, вырвалось.
А вы тоже протеины колете?
  • Наверх

#10 wlad_wlad

  • Старший помощник тренера

  • Старожилы форума
  • 1 183 сообщений

Отправлено 02 Апрель 2012 - 19:14

обережно - печінка стояти не буде
  • Наверх

#11 frizo

  • Заслуженный форумер

  • Пользователи
  • 212 сообщений

Отправлено 02 Апрель 2012 - 23:29

тогда напишите эрудиты что конкретно вы считаете просто химией и опасной химией
  • Наверх

#12 Мантис

  • Гипер ультра мега уважаемый форумер

  • Старожилы форума
  • 906 сообщений

Отправлено 03 Апрель 2012 - 01:01

ну опасной химии дофига... например я, наотрез отказываюсь пить серную кислоту... Ещё очень опасен протеин, от него пися маленькая становится, единственный выход - выпил протеин, сразу заешь метаном...
  • Наверх

#13 Максим

  • Довольно известный форумер

  • Пользователи
  • 89 сообщений

Отправлено 03 Апрель 2012 - 10:38

Просмотр сообщенияМантис (03 Апрель 2012 - 01:01) писал:

ну опасной химии дофига... например я, наотрез отказываюсь пить серную кислоту... Ещё очень опасен протеин, от него пися маленькая становится, единственный выход - выпил протеин, сразу заешь метаном...
Cool story bro :lol:
  • Наверх

#14 DimaZk26

  • Старший помощник тренера

  • Старожилы форума
  • 1 308 сообщений

Отправлено 03 Апрель 2012 - 10:48

А что страшного в серной кислоте? :)
Всё дело в дозе...
Может не надо отказываться? <_<
Хотя сам предпочитаю соду. :(
Гастроэтерологи, наверное, от этого в ужасе... :rolleyes:
  • Наверх

#15 DimaZk26

  • Старший помощник тренера

  • Старожилы форума
  • 1 308 сообщений

Отправлено 03 Апрель 2012 - 11:25

Прописал себе для компенсации закисления. Нет ни овощей (в нормальном количестве) ни фруктов :ph34r: .
А щелочной буфер организма как раз из него, двууглекислого натрия :) .
По желудку, кстати. :huh: . Из того же состоит в большой степени защитный состав поверхности желудка. Как оно работает там :wacko: , мне не понятно.
Но боли, изжога и т.п. Израсходовался запас щелочного буфера (из-за особенностей питания) - и всё :angry: . Начинают гастрит-язву лечить. Неполезными лекарствами. А ни хрена. Маразмммм :angry: . Сода. Проверено на себе :) .
Если что, стаж язвенной, гастрита у меня >35 лет. :blink: . Оно было. :) И прошло. :ph34r:

Сообщение отредактировал DimaZk26: 03 Апрель 2012 - 11:26

  • Наверх

#16 DimaZk26

  • Старший помощник тренера

  • Старожилы форума
  • 1 308 сообщений

Отправлено 03 Апрель 2012 - 13:49

Да. Это всё так. И в теории, и мнение медицины такое же. Что заливаться содой - один вред :o , сплошной! Так делать - полный идиотизм.
Так же думал и я.
Сейчас моё мнение - другое. :mellow:
:D Какая капуста, когда было до 500г гречки на массе?
На прошлой сушке. Люблю не промытую квашеную капусту. И вот через пару месяцев - ой, сильно желудок начал болеть.
А куда деваться, огурцы ещё не созрели... :( Вот содой и восстанавливал КЩБ.
Просто я знал, что с диетой, нервами, режимом - всё нормально. Т.е. лечить было нечего :P . Просто дисбаланс был.
  • Наверх

#17 Мантис

  • Гипер ультра мега уважаемый форумер

  • Старожилы форума
  • 906 сообщений

Отправлено 04 Апрель 2012 - 00:10

DimaZk26 попробуй вместо соды зелёную или голубую глину, перемолотой чайную ложку за раз....
  • Наверх

#18 Гость_setone_

  • Гости

Отправлено 04 Июль 2012 - 19:40


Кто в состоянии идентифицировать название трека играющего в видео 00:00 - 00:44?
А также название ремикса chemical brothers - galvanize, звучащего в фоне данного видео:

Сообщение отредактировал setone: 04 Июль 2012 - 20:31

  • Наверх

#19 Vasques

  • Заслуженный форумер

  • Старожилы форума
  • 143 сообщений

Отправлено 06 Август 2012 - 10:17

Кто узнает первую девочку на фото, ее зовут не Аня? :)
Изображение
  • Наверх

#20 Vasques

  • Заслуженный форумер

  • Старожилы форума
  • 143 сообщений

Отправлено 07 Август 2012 - 22:10

Нет, никого красивые девчулечки не интересуют?:)
  • Наверх
Обратно в Обо всем


Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

Ответить цитируемым сообщениям     Очистить    
  1. Форум по бодибилдингу от чемпиона мира Юрия Спасокукоцкого
  2. Популярные форумы
  3. Обо всем

Система для сообществ IP.Board