Войти  или  Зарегистрироваться
Более 55 тысяч статей
Свыше 102 тысяч подписчиков
12+

 

Подкаст Алёна Славкина
Алёна Славкина Алёна Славкина

Солнечный и тепловой удар: как помочь пострадавшему?

Кто-то любит жару, получает удовольствие от каждого лучика солнца и обожает плавиться на пляже. Кто-то ее не выносит, все лето прячется в тени и осенью выделяется в толпе молочно-белым цветом кожи. Это крайности, скажете вы. Возможно, отвечу я. Но и те, и другие одинаково подвергаются опасности получить удар. Солнечный или тепловой.

Солнечный удар - это острое болезненное состояние, которое возникает из-за перегрева головы прямыми лучами солнца: кровеносные сосуды мозга расширяются, происходит сильный приток крови к голове. В некоторых случаях могут возникать разрывы мелких кровеносных сосудов мозга, что может вызвать нарушения центральной и периферической нервных систем человека.

Основная причина солнечного удара – солнце, нещадно палящее вашу непокрытую голову или обнаженное тело. Также солнечному удару способствуют духота, безветренная погода, переедание, распитие спиртных напитков на пляже. Нежелательно засыпать во время загорания, если боитесь уснуть – попросите отдыхающих рядом разбудить вас.

Признаки солнечного удара – покрасневшее лицо, жуткая головная боль, головокружение. Затем начинает темнеть в глазах, появляются тошнота, в некоторых случаях – рвота. Иногда возникают кровотечения из носа и расстройства зрения. Если не оказать помощь, пострадавший теряет сознание, у него появляется одышка, пульс учащается, нарушается деятельность сердца. Солнечный удар нередко сочетается с ожогами кожи: краснота, пузыри и т.д.

Тепловой удар – это остро возникающее болезненное состояние, вызванное перегреванием тела. В результате перегрева усиливаются процессы теплообразования с одновременным уменьшением или затруднением теплоотдачи в организме человека, что вызывает нарушение его жизненных функций.

Перегреванию тела способствует все, что нарушает выделение пота и затрудняет его испарение: высокая температура и влажность воздуха, физическая работа в кожаной, прорезиненной или синтетической одежде, переутомление, обезвоживание организма, обильная еда, длительные походы в жаркую погоду. Получить тепловой удар еще легче, чем солнечный: солнце не является для него необходимым условием, достаточно усиленно поработать в слишком теплой не пропускающей воздух одежде или несколько часов провести в душном, плохо вентилируемом помещении.

Признаки теплового удара– общая слабость, сонливость, головная боль, головокружение. Затем лицо краснеет, температура тела повышается, иногда до 40ºС, часто бывают диспепсические расстройства – понос, рвота. Если к этому времени не устранены причины, вызвавшие перегревание, у больного начинаются галлюцинации, бред, затем пострадавший теряет сознание, его лицо бледнеет, кожа холодная и иногда синюшная, потоотделение повышено, сердечная деятельность нарушена, пульс частый и слабый. В таком состоянии человек может погибнуть, если ему не оказать срочную медицинскую помощь.

Первая помощь одинакова в обоих случаях. Пострадавшего необходимо немедленно вынести на свежий воздух в тень или в прохладное, хорошо вентилируемое помещение, расстегнуть воротник его одежды, а лучше раздеть до пояса, уложить на спину с приподнятой головой. На голову положить холодный компресс, тело обернуть мокрой простыней или опрыскивать холодной водой. Внутрь – обильное прохладное питье. Хорошо помогает обычная настойка валерианы: 20 капель на треть стакана воды.

При расстройстве дыхания слегка намочите ватку нашатырным спиртом (он есть в каждой автомобильной аптечке) и несколько раз осторожно поднесите к носу пострадавшего. В экстренных случаях, когда человек в обмороке, его дыхание остановилось, а пульс не прощупывается – не ждите медиков! Вспомните, чему вас учили в школе, начинайте делать искусственное дыхание и закрытый массаж сердца.

Солнечный и тепловой удары легко возникают у детей, подростков и стариков, так как в силу возраста их организм имеет определенные физиологические особенности, система внутренней терморегуляции их организма несовершенна. Также в группе риска люди, непривычные к жаре, страдающие ожирением, сердечно-сосудистыми и эндокринными заболеваниями или злоупотребляющие алкоголем.

Если вы относитесь к одной из этих групп, не ждите, когда солнце и жара в прямом смысле слова ударят по вашему здоровью. Профилактические меры можно принять заранее: избегать длительного воздействия прямых солнечных лучей на непокрытую голову или тело, прикрывать голову шапкой или платком, чередовать отдых на песочке с купанием, не засыпать на солнце, не совершать в жаркое время дня продолжительных экскурсий, больше пить и т.д.

Чтобы предупредить тепловые удары, необходимо создать нормальные условия труда и быта там, где ы живете и работаете: нормальная температура, влажность и вентиляция в помещениях, одежда, выбранная «по сезону», помогут вам значительно снизить риск теплового удара.

И да будет лето вам в радость!

Теги: тепло, первая помощь, солнечная активность, лето
Комментировать

Лень читать? Тогда смотри!

Видео
02:34

Красота и здоровьеСолнечный и тепловой удар: как помочь пострадавшему?

25.09.2014 Количество просмотров 110 просмотров Алёна Славкина

Не хочешь смотреть? Слушай!

Читает Юрий Берингов

Скачать в mp3 (5.4 Mb / 05:54 мин.)

Популярные видео

  • Видео
    01:59

    В отпуск - с детьми или без?

    Дом и семья → В отпуск - с детьми или без?

    11.06.2014 Количество просмотров 2249 просмотров Кристина Абрамовская
  • Видео
    01:30

    Копить или тратить? Вот в чем вопрос!

    Деньги → Копить или тратить? Вот в чем вопрос!

    08.02.2014 Количество просмотров 751 просмотр Татьяна Иванова
  • Видео
    02:21

    Депрессия в доме, зима за окном. Как согреть душу?

    Красота и здоровье → Депрессия в доме, зима за окном. Как согреть душу?

    04.11.2014 Количество просмотров 234 просмотра Валерия Гаража
Рейтинг статьи Ваша оценка
Подробнее

Проголосовали 809 человек

720
57
32
0
0

Читайте статьи в рубрике «Красота и здоровье»

Осень - сезон гриппа и простуд. Как обезопасить себя? Осень - сезон гриппа и простуд. Как обезопасить себя?

Преимущественно поздней осенью, зимой и весной, когда на улице холодно, мало солнца, а в пище к...

В чем польза длинных юбок? В чем польза длинных юбок?

Мода – штука переменчивая. Еще недавно девушки и юноши сходили с ума от странных штанишек,...

Седые волосы и макияж. Как создать элегантный образ? Седые волосы и макияж. Как создать элегантный образ?

Элегантная, модная, ухоженная, и… абсолютно седая… Актрисы, женщины-политики, звезды шоу-бизнеса...

Как победить созависимость? Как победить созависимость?

Без распознавания созависимости невозможно лечение средового алкоголизма. Созависимый – это...

Лучшее за неделю

Подписаться на обновления

Подпишитесь на лучшие статьи по эл. почте

Трансляции

Обсуждения

Orphus

© 2000–2014 Ежедневный познавательный журнал «ШколаЖизни.ру»

Ошибка в тексте?
Выделите её мышкой и нажмите:
Система Orphus
Система Orphus
Одноклассники Vkontakte Facebook Twitter