Главная RSS Потоки Контакты О нас
Остеохондроз,Поясничный остеохондроз ,Шейный остеохондроз.
Будьте здровы!

Куда ушла былая гибкость? Ищем Причины заболевания
Где может болеть, а где болеть не может - география болезни
Раз-иголка, два – иголка: иглотерапия против остеохондроза

загрузка...

Как уменьшить боль при остеохондрозе?

Надо лечь так, чтобы максимально были расслаблены мышцы спины, поясничной области и шейного отдела позвоночника, — на спину или на живот. В положении лежа на спине ноги согнуты в коленях и тазобедренных суставах и лежат на высоком валике (сделанном, например, из одеял), стопы не должны касаться постели (голени расслабленно свисают). Под поясницу подложите небольшую мягкую подушку, чтобы этот отдел позвоночника плотно прилегал к ней, изголовье кровати немного приподнимите, чтобы было удобно. Под шейный отдел позвоночника также надо положить валик (например, из полотенца). Расслабление мышц спины, поясничной, ягодичной области и ног не только снимает боль, но и способствует устранению воспалительного процесса, рассасыванию отека.

Лежа на животе, необходимо подложить довольно жесткую подушку, верхний конец которой должен быть на уровне гребешков подвздошных костей и пупочной линии, вторая подушка — под головой до сосковой линии, чтобы живот не упирался в кровать, а находился немного на весу. Под тыльную поверхность голеностопных суставов надо подложить плотный валик (небольшое скатанное одеяло), чтобы ноги были расслаблены и немного согнуты в коленях.

Больной сам должен уютно улечься, чтобы боли совсем прошли. В таком положении надо втереть обезболивающие средства: апизартрон, финалгон, никофлекс и другие мази. После этого положите на натертое мазью тело любую чисто-шерстяную вещь (мохеровый шарф, деревенский шерстяной платок и т. п.) и прибинтуйте ее эластичным бинтом, встав на четвереньки (надо приподняться, одновременно сгибая ноги в коленных и тазобедренных суставах, упираясь тыльной поверхностью стоп на валик). Сверху на бинт можно положить грелку.

Лечебной физкультурой начинают заниматься через неделю после снятия болевого синдрома.

Немаловажную роль при остиохондрозе играет рациональное питание. Есть надо маленькими порциями 6 раз в день: завтрак в 7—8 ч, второй завтрак в 11 ч, обед в 14 ч, полдник в 17 ч, ужин в19 и в 21 ч — стакан простокваши, или ряженки, или чернослив, или яблоко.

Из продуктов при остеохондрозе противопоказаны виноград (виноградный сок, изюм, виноградные вина), бобовые (горох, фасоль, бобы, чечевица), концентрированные бульоны, студни, холодцы, заливное мясо и рыба, зеленый салат и щавель.


Сентябрь 1

Лечебный массаж

Категория: Лечение остеохондроза, Новости, ЧТО ПРЕДЛАГАЮТ ВРАЧИ | Комментарии отключены

Лечебный массаж – тоже древний эффективный метод лечения. Однако, бывают ситуации, когда получить профессиональный массаж невозможно или путь следования к массажисту не под силу больному. В таких случаях даже непрофессиональный осторожный массаж может оказаться полезным. Поэтому ниже предлагаются основные сведения о массаже.
Задачи массажа

Волна артериальной крови, посланная сокращением левого желудочка сердца, доходит только до мелких конечных артерий, питающих данный участок тканей (прекапилляры). Далее артериальная кровь, несущая тканям кислород, питательные вещества, витамины, микроэлементы, соли, гормоны, воду и др., продвигается в ткани за счет тонуса капиллярных сосудов и подсасывающей силы мелких и крупных вен. Все перечисленные вещества поступают из капилляр в ткани, где происходит обмен веществ. За счет осмотических сил продукты обмена веществ и, в том числе, углекислота, растворенные в лимфатической жидкости, поступают уже в виде венозной крови в вены. В почках и печени, а также в лимфатических узлах кровь очищается от отработанных продуктов обмена и болезнетворных микробов. В легких кровь освобождается от углекислого газа и получает кислород. Продвижение венозной крови к сердцу осуществляется, в основном, за счет венного клапанного насоса. Этот насос действует, главным образом, за счет давления на вены сокращающихся и расслабляющихся скелетных мышц. У немолодых людей вены растянуты у варикозно (узловато) изменены и частично склерозированы, поэтому многие клапаны вен не смыкаются, в результате венозная кровь плохо продвигается, образуются отеки, застои в венозной системе. Застоявшаяся венозная кровь замедляет отток крови от тканей, поэтому замедляется приток артериальной крови в ткани, ухудшается поступление в ткани питательных веществ и кислорода, нарушается вынос отработанных веществ обмена. В результате ткани слабеют, самоотравляются, болеют.

При помощи массажа достигается следующее:

а) массаж способствует освобождению тканей позвоночника от отработанных продуктов жизнедеятельности, продвижению крови в венозную систему. Массаж улучшает поступление в ткани артериальной крови, несущей питательные вещества и кислород. Так массаж улучшает обмен веществ в тканях;

б) поглаживаниями и выжиманиями массаж помогает продвижению венозной крови к сердцу;

в) разминания мышц уменьшают напряжение (уменьшают тонус) длинных скелетных мышц, улучшают обмен веществ в мышцах;

г) разминания коротких межпозвонковых мышц уменьшают их тонус, помогают снять блок данного сегмента (пары соседних позвонков), уменьшая этим давление диска на корешки спинного мозга (на нервы);

д) разминания и поглаживания связок повышают их эластичность;

е) вибрации и растирания усиливают местное кровообращение, улучшая этим питание тканей позвоночника;

ж) когда прекращается процесс нарастания микро- и макро кровоизлияний, возникающих после различных травм и из-за других причин, массаж способствует рассасыванию гематом (кровоизлияний), уменьшает риск склероза тканей после гематом.
Противопоказания применения массажа

Массаж противопоказан при общем крайне тяжелом состоянии больного (кома, очень тяжелая сердечная недостаточность и др.). Не проводится массаж при поражениях кожи в подлежащих массажу частях тела (ожоги, раны, экземы и т. д.). Нельзя массировать участки и части тела, если там имеется или подозревается злокачественная опухоль. Бывают случаи индивидуальной непереносимости массажа.

Последовательность выполнения приемов массажа:

а) поглаживания;

б) разминания длинных мышц больного отдела позвоночника;

в) поглаживания;

г) глубокие разминания коротких межпозвонковых мышц концами пальцев (проникая к коротким мышцам между парой остистых отростков и между остистыми и поперечными отростками позвонков);

д) выжимающие поглаживания (с умеренным усилием);

е) повторные разминания длинных мышц;

ж) поглаживания;

з) повторные глубокие разминания коротких мышц; и) выжимающие поглаживания длинных мышц;

к) растирания (с мазью или без мази);

л) поглаживания;

м) вибрации при помощи приборов или руками (встряхивания, поколачивания, постукивания ребром ладони, пошлепывания ладонью и т. д.);

н) заключительные поглаживания.

Все приемы массажа нужно проводить в направлении к сердцу (от ног вверх, от головы и шеи – вниз, от кистей рук – к плечам).

Некоторые приемы массажа приходится повторять (в зависимости от характера заболевания). Обычно повторяются по 2-5 раз разминания мышц спины в зоне массируемого отдела позвоночника. Всегда при переходе от одного приема к другому нужно делать промежуточные поглаживания.

Каждая процедура массажа длится в среднем 12 минут. Перед массажем можно делать прогревания, например, соллюкс, но больным с онкологической настороженностью прогревания противопоказаны.

На один курс назначается 6-10 процедур массажа.

После массажа больной должен отдохнуть лежа или сидя 10-20 минут.

Профессионалы обычно пользуются массажным маслом. Массажными маслами приходится пользоваться также, если у массируемого проявляются признаки раздражения кожи во время или после массажа сухими руками.
Виды массажа

а) лечебный. Курс массажа назначается при возникновении или обострении болезни, а также в период реабилитации после травм и тяжелых болезней. При необходимости повторные курсы массажа проводятся после перерыва в одну неделю и более;

б) профилактический. Массаж с целью предупреждения обострений остеохондроза рекомендуется проводить 1 раз в 6 месяцев по одному курсу;

в) спортивный массаж;

г) косметический массаж;

д) гигиенический массаж;

е) некоторые специальные виды массажа.


Апрель 25

Хондропротскторы

Категория: ЧТО ПРЕДЛАГАЮТ ВРАЧИ | Комментарии отключены

НПВС — это средства, которые устраняют симптом (боль), но не саму болезнь. Скажу больше — однозначного мнения по поводу того, насколько полезны НПВС для состояния хряща, нет. Считается, что отрицательное действие на хрящ оказывают ин-дометацин и ибупрофен (снимают боль, но «старят» хрящ). Лирокснкам нейтрален в отношении хрящевой ткани, а вот группа диклофенака стимулирует Хрящ к обновлению.
А потому сразу после устранения боли переходят К применению препаратов, оказывающих восстановительное влияние на хрящ (межпозвоночные диски и суставные поверхности межпозвонковых суставов), — это хондропротекторы, которые воздействуют на протеогликаны. Врачи считают, что именно эта группа препаратов является основной влечении остеохондроза (базисные средства). Препаратом первого поколения является румалои, который в настоящее время уже не применяется (снят с производства).
Однако, прежде чем «уповать» на хондропротек-торы, следует сделать рентгенологическое обследование. Существуют рентгенологические стадии «старения» хряща, и лечение хондропротекторами (дли тельное и дорогое) эффективно только до IV стадии включительно (пока дегенерация касается только хряща).
Следует учесть, что хондропротекторы не могут снять ни боль, ни воспаление нервного корешка, действуют крайне медленно, а потому начинать их применение нужно только в период выздоровления.
Инолтра — капсулы, содержащие глюкозамин сульфат, ацетнлглюкозамин, хондроитинсульфат. витамины Е, С, марганец, эйкозанпентаеновую, доко-загексаеновую, гамма-линоленовую кислоты. Препа рат стимулирует восстановление хрящевой ткани (хрящ утолщается), обладает обезболивающим деист вием, улучшает функции суставов. Глюкозамины (глюкозамин сульфат и ацетнлглюкозамин) обеспе чивают прочность хряща, а хондроитинсульфат повышает его амортизирующие возможности.
Препарат противопоказан при беременности и кормлении грудью, детям до 12 лет. Принимают его до еды три раза в сутки, при массе тела до 68 кг — по 1 капсуле, до 90 кг — по две капсулы, более 90 кг — по 3 капсулы.
КОНДРОноеа — капсулы и мазь для наружно го применения, содержащие глюкозамин сульфит (обеспечивает прочность хряща), хондроитин сульфат (улучшает амортизационные свойства хряща). ЕЮ а вещества являются структурной основой меж Позвоночных дисков и суставных хрящей. Применяется препарат при всех формах (при легких и тяжелых) остеохондроза позвоночника. Протнвопока заний нет. Принимают по две капсулы 2—3 раза в день в течение 1 -2 месяцев. Повторпые курсы лечения возможны только после консультации с врачом. Мазь наносят тонким слоем на неповрежденную кожу над участком поражения, нтирая до впитывания в течение 2—3 минут. Длительность применения мази — 2—4 недели.
Хондроксид — таблетки (хондроитина сульфата В них 250 мг), мазь и гель для наружного приме пения (в 100 г хондроитина сульфата — 5 г, диме Шлсульфоксида — 10 мг). Препарат тормозит разрушение хряща, замедляет рассасывание кости, тем Самым замедляя остеопороз и потерю кальция. Хондроксид препятствует сжатию хрящей, играя роль своеобразной смазки суставных поверхностей, стимулирует образование собственных веществ, укрепляющих хрящ. Препарат замедляет развитие остеохондроза, снимает боль и восстанавливает объ-ижений. Эффект от его действия сохраняется после окончания лечения в течение 3—5 меся-
f В состав мази и геля входит специальное вещество (диметилсульфоксид), снимающее воспаление, обезболивающее, а также способствующее лучшему Йроникновеиию препарата через кожу.


Апрель 25

Виды групп НПВС

Категория: ЧТО ПРЕДЛАГАЮТ ВРАЧИ | Комментарии отключены

Различают следующие группы НПВС:
1) препараты салициловой кислоты — ацетилсалициловая кислота, натрия салицилат, седальгин, мазь бомбенге, капсин, саннтас
2) производные пиразолона — анальгин, бутадион
3) производные анилина — парацетамол
4) производные индола — индометацин, метиндол, индоксол
Г>( производные пропионовой кислоты —ибупрофен, кетопрофен.
Для заболеваний суставов в первую очередь важен обезболивающий эффект, а потому чаще при остеохондрозе используются следующие препараты (в скобках указываются аналоги разных фирм):
1) диклофенак (ортофен, вольтарен, диклобене, наклофен, бетврен)
2) индометацин (бурана, мотрин, реумафен, бру-фен)
3) бутадион (реопирин, пирабутол)
4) пирокеикам (толдин. роксикам, пирокс, эра-зон)
б) кетопрофен (кетонал, остофене, профенидс, кнавоне).
Некстрим Актив — таблетки, содержащие ацетилсалициловую кислоту, этилсалициламид, кофеин. Применяется при умеренных или слабых болях любого происхождения (люмбаго, грудном корешковом синдроме, мигрени, зубной боли, боли в суставах, мышечных болях).
Противопоказания: «нспиринонан» астма, обострение язвенной болезни, нарушение с ве рты наем ости крови (гемофилия), полипы в носу в сочетании с непереносимостью ацетилсалициловой кислоты, артериальная гипертензия (в составе препарата есть кофеин, который может повышать уровень артериального давления), беременность (первый и третий триместры), возраст до 15 лет.
Применяют препарат после еды, запивая водой, молоком, щелочной минеральной водой (уменьшают раздражающее действие на слизистую желудочно-кишечного тракта) по 1—2 таблетки три раза в день. Максимальная суточная доза — 6 таблеток, перерыв между приемом таблеток не должен быть меньше 4 часов. Принимать препарат в качестве

обезболивающего средства самостоятельно (без консультации с врачом) можно не более пяти дней.
Седалъгин содержит ацетилсалициловую кислоту, фенацетин, фенобарбитал, кофеин, кодеин фос фат. Принимают его по одной таблетке 2—3 раза в день при болях.
В состав мази бом-бенге входят ментол, мнтилса-лицилат, вазелин, парафин. Применяется она для растираний.
Капсин содержит метилсалицилат, масло беленное, настойку стручкового перца. Применяется для растираний.
Производные пиразолом
50 -ный раствор анальгина вводится внутримышечно по 1 мл при болях.


Апрель 25

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА

Категория: ЧТО ПРЕДЛАГАЮТ ВРАЧИ | Комментарии отключены

Нестероидные противовоспалительные средства
Первым лекарством, к которому рука как бы тянется сама, является средство от боли. Самыми распространенными в настоящее время являются препараты под названием • нестероидные противовоспалительные средства» (НПВС). Слово «нестероидные» означает, что эти лекарства не являются наркотиками (ненаркотические анальгетики). Именно эта группа препаратов наиболее широко применяется при лечении остеохондроза позвоночника. Однако не следует применять эти средства без консультации врача — у них есть много противопоказаний (случаи, в которых применять эти лекарства нельзя).
Эти препараты нельзя принимать в виде таблеток и инъекций при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при язвенном колите и гастрите. В этих случаях можно порекомендовать ректальные свечи с НПВС. Тем. кто имеет геморрой, трещины заднего прохода или полипы, свечи также противопоказаны.
НПВС также нельзя принимать тем, у кого имеются тяжелые заболевания печени и почек.
Казалось бы, ничего проще аспирина уже и нет — его пьют при повышенной температуре тела. Да, есть люди, которые годами принимают аспирин (препарат на группы НПВС), и ничего плохого не происходит, даже наоборот, болезнь отступает. И все-таки осторожность не повредит: перед приемом любых препаратов следует внимательно прочитать инструкцию (это как минимум) и посоветоваться с врачом, лучше вашим лечащим (это как максимум).

Чтобы защитить пищевод и желудок от раздражения, запивайте таблетку полным стаканом воды, а затем в течение 30 минут не ложитесь — так таблетка скорее проскользнет через пищевод. Прием любых лекарственных препаратов несовместим с употреблением алкоголя (любого!): вместе с НПВС может получиться «гремучая смесь», после которой прямая дорога в реанимацию (из-за возникшего кровотечения). Будьте внимательны и не забывайте, какие препараты вы сегодня приняли: два лекарства из одной группы НПВС принимать опасно (риск осложнений увеличивается), а потому и делать этого не нужно.
Что предпринять, если долгожданного облегчения от лекарства не происходит? Варианта два: сменить препарат (заменить его другим из группы НПВС) либо увеличить его дозу. Для этого нужно знать, как НПВС подразделяются по химическому составу, как называется одно и то же химическое вещество в разных торговых фирмах.


Апрель 25

ЧТО ПРЕДЛАГАЮТ ВРАЧИ

Категория: ЧТО ПРЕДЛАГАЮТ ВРАЧИ | Комментарии отключены

Боль в спине и пояснице может появляться не только от болезни позвоночника, а потому тем, кто впервые с ней столкнулся, лучше сразу отправить ся на прием к невропатологу или вызвать участкового терапевта на дом.
Запомните: пока врач не поставил диагноз, лечение проводить нельзя!
Да, вполне возможно, что боль в сердце — это проявление остеохондроза, но, чтобы быть уверенным в диагнозе и спокойно проводить нужное лечение, требуется исключить болезни сердца. А для того следует провести дополнительное обследование, хотя бы у участкового врача. И если диагноз остеохондроза подтвержден, то последующие его однотипные проявления дают вам возможность проводить лечение самостоятельно.
Принципов лечения три:
1) постельный режим
2) прием лекарств
3) проведение физиопроцедур. Считается, что постельный режим в течение се-
и дней значительно уменьшает боль.


Апрель 25

Лечение поясничного Остеохондроза

Категория: Лечение остеохондроза, Новости, ЧТО ПРЕДЛАГАЮТ ВРАЧИ | Комментарии отключены

Лечение:
1) вправление позвонка методом мануальной терапии
2)акупунктура
3) прием НПВС, проведение новокаиновых блокад.
Грыжа меж позвонкового диска может быть осложнением острого мышечного спазма и (или) смещения позвонка, но может возникнуть сразу после травмирующего воздействия (подъема тяжести с одновременным поворотом, падения на копчик, сильного кашля и т. д.). Грыжа образуется за счет того, что пульпозное ядро, находящееся в центре диска в замкнутом пространстве фиброзных волокон, смещается от центра. Смещение это бывает трех видов:
1) без разрыва фиброзных волокон (неполная протрузия диска) — при этом происходят небольшое выпячивание в просвет межпозвонкового отверстия и ущемление корешка. Как результат ущемления нерва возникает боль
2) истинная протрузия диска- ядро диска надрывает фиброзные волокна и выпячивается через трещины, сужая просвет межпозвонкового от-ерстия и ущемляя спинномозговой корешок
3) выпадение пульпозного ядра (пролапс) — ядро полностью прорывает кольцо диска и выпадает в просвет канала, в котором проходит спинной мозг. Нo самый неблагоприятный вариант, приводящий, как правило, к тяжелым последствиям.
Межпозвонковые грыжи в подавляющем большинстве случаев возникают в поясничном отделе позвоночника, начинаются внезапной и резкой болью пояснице, которая затем распространяется по ходу ущемленного нерва (в ногу). Это и есть радикулит. При этом кроме боли могут нарушаться кровообращение (ногу крутит) и чувствительность (немеет стопа). В редких и тяжелых случаях может развиться паралич ног (полный или частичный).
Диагноз ставится после проведения компьютерной томографии позвоночника и ядерной магнитно-резонансной томографии.


Работа в центр Дикуля.